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2019/01

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녹내장 자율신경 안정화 방법 1. 명상2. 단식, 소식3. 운동컨디션 좋을 때 : 자극적인 격한 운동컨디션 별로일 때 : 요가, 필라테스, 걷기 등4. 반신욕, 스파, 마사지5. 세신(목욕)6. 아로마 오일7. 소화 잘되는 음식 위주로 천천히 식사8. 긍정적 마인드, 즐겁게9. 충분한 수면10. 스트레스 푸는 방법 찾기 여유로운 마음가짐이 제일 중요하다.
크루져 전동보드 자작하기 - 준비물 및 목표스펙설정 무게 : 4Kg 미만 / 대중교통 연계 및 휴대가능최대속력 : 30km/h이동거리 : 10km 이상예상실사 1. 데크2. 파워트레인https://goo.gl/ESdDJC3.5인치, 3. 휠72 * 44mm 높은 탄성 바퀴48:16 감속비체인버전 : 14:27체인 모델 : 04C4. 변속기https://goo.gl/SnTFRb크기 : 83 * 61 * 15mm전압 : 24V / 36V현재 : 12A최대 속도 : 3000 rpm최대 출력 : 290W (24V) / 430W (36V)주행 모드 : 사인파 FOC의 속도가 느림최고 속도 : 35KM / H보호 기능 : 과전압, 저전압, 과열, 스톨, CW \ CCW, 속도 제어감지 방식 : 홀나르는 무게 : ≤120KG 5. 모터N5065 모터 1500W 전력 ..
2019년 새해 계획 세우기 2019년 새해 계획 세우기.목공장소 : 모션트리(경기도 성남시 분당구 석운로 168), 점점우드워크(경기도 수원시 장안구 영화동 445-7 지층)주 1회 또는 2회. 3개월 (12회 기준)주말반의 경우 주 1회인 경우 12회(3개월치)가 90만원이고, 주 2회를 하시는 경우 24회(3개월치)가 150만원입니다. 가죽 : 독학, 소품제작 (지갑, 반지갑, 필통, 다이어리, 여권지갑 등)기존에 만들었던 카드지갑을 먼저 만들어서 선물하고, 여권지갑을 만들자. 기타 : 독학 또는 동호회. 평생 함께할 악기. 코딩 : 내가 원하는 것을 표현하는 수단. 잘하지도 좋아하지도 않지만 필요한 것.회사에서 짜투리 시간에 놀지말고 연습할 것. 스케치업 : 목공 또는 3D프린팅하는데 필요한 것.카티아로 그릴 수 있지만 설치..